Consejos para alcanzar la felicidad plena

-"Soy Feliz Sonriendo"- Te compartirá sus 3 consejos principales para sentirte afortunado y contento: 1. Celebra cada pequeño logro que alcances cada día: Desde despertar 5 minutos antes de que suene tú alarma hasta leer 1 página completa de tu libro favorito. Es importante sentirte feliz por cada pequeño o grande logro que alcances en tu vida porque estarás avanzando a convertirte en esa persona que quieres ser. 2. Deja ir tus errores: Todo nos equivocamos y es siempre bueno perdonarnos por los errores que cometemos, además nos ayudará a aumentar el autoestima y a sentirnos en paz. 3. Práctice un deporte: Es muy importante hacer ejercicios y no hablo de ir al GYM todos lo días, hablo de dedicarle aunque sea 30-60 min por semana a caminar, correr y trotar.

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¿Qué es la motivación?

La motivación es aquella fuerza de voluntad que adoptamos cuando queremos lograr un objetivo,es decir, es ese sentimiento de querer ser mejor que ayer, de sentirse satisfecho al lograr esa meta que te habías propuesto, etc. Sentimos motivación cuando decides cambiar algo para convertirte en esa persona que quieres ser. Pero… ¿Cuando actúa la motivación? Hablábamos que la motivación es aquella fuerza de voluntad que adoptamos cuando queremos lograr un objetivo, eso quiere decir que la motivación no se activa por si sola, nosotros mismo la activamos con la fuerza de voluntad, la activamos cuando decidimos que cumpliremos con cierto objetivo para poder tener ese cuerpo, aprobar ese examen o hablar en público como tanto queríamos. Podemos cumplir cualquier meta que nos propongamos, solo necesitamos confianza en nosotros mismo y mucha disciplina y esfuerzo. ¡Tú puedes con todo, no te rindas!

¡TODO PASA POR ALGO!

Todo pasa por algo y lo que no pasa, también es por algo. Así que, aprende de tus errores, olvida el pasado y vive tú presente. ¡Tú eres tú propio héroe!

Soy Feliz Sonriendo

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